Poradenstvo pri pokuse o otehotnenie! | happilyeverafter-weddings.com

Poradenstvo pri pokuse o otehotnenie!

úvod

Právo každej ženy sa má rozhodnúť, kedy sa má otehotnieť a mať deti a starostlivosť a mala by jej byť poskytnutá informácia, aby jej pomohla otehotnieť. Ak si chcete predstaviť návštevu svojho gynekológa, môže vám veľa pomôcť. Najdôležitejšie je navštíviť svojho lekára skôr, než sa otehotniete. Váš lekár môže navrhnúť testovanie určitých genetických ochorení. Tiež lekár vám môže pomôcť identifikovať zmeny životného štýlu, ktoré môžu zvýšiť vaše šance na zdravé tehotenstvo.

Každý mesiac hormóny z hypofýzy stimulujú vaječníky, aby uvoľnili vajíčko alebo ovulovali. Stáva sa to okolo 14. dňa menštruačného cyklu, hoci presné načasovanie sa môže meniť u žien alebo dokonca mesačne. Čím viac máte sex, tým väčšie sú vaše šance na otehotnenie. Mali by ste vedieť, že s častým nechráneným sexom, väčšina zdravých párov si uvedomuje, že do šiestich mesiacov.

Musíte zistiť, kedy ste najefektívnejší. Väčšina cyklov žien sa líši od mesiaca k mesiacu, nie je divu, že väčšina párov má nejaké chybné predstavy o predpovedaní, kedy nastane ovulácia a kedy ste najefektívnejší.

Nedostatok vedomostí môže priniesť nepotrebnú frustráciu a oneskorenie. Mnoho žien si myslí, že v okamihu, keď prestanú používať antikoncepciu, budú si predstavovať. Ženské plodné obdobie trvá šesť dní: päť dní vedúcich k ovulácii a deň ovulácie - čas v mesiaci, približne v polovici medzi menštruačnými cyklami, kedy sa vajíčko uvoľní z jedného z vaječníkov. Mali by ste vedieť, že spermie môžu žiť až päť dní; aj staré spermie môžu oplodniť vajíčko.

ovulácie

Prirodzená metóda plánovania rodiny, ktorá závisí od sledovania zmien v type a množstve hlienu krčka maternice ako prostriedku na vysvetlenie času ovulácie počas menštruačného cyklu. Pretože tehotenstvo nastáva pri oplodnení vajíčka uvoľneného z vaječníkov pri ovulácii, táto metóda sa používa na zvýšenie šance ženy o otehotnenie.

Jednou z metód je mať styk každý druhý deň medzi dňami 10 a 18 vášho cyklu. Mali by ste počítať prvý deň vášho obdobia ako deň 1. Mali by ste vedieť, že toto je čas, počas ktorého sa obvykle vyskytuje ovulácia.

Môžete tiež zistiť ovuláciu sledovaním zmien v cervikálnom hlieni. Na začiatku menštruačného cyklu je tento hlien riedky, lepkavý a hustý. Keď je čas ovulácie, stane sa stále viac a viac klzkejšia. Posudzovanie štruktúry a výskytu vaginálnych sekrétov môže byť v niektorých prípadoch subjektívne.

Mali by ste určiť, kedy ste najplodnejší. Použite kalendár na označenie dňa, ktorý začína každý mesiac. Sledujte tiež počet dní, ktoré trvá každé obdobie. Ak sú vaše cykly nepravidelné, odpočítajte 18 z počtu dní v najkratšom cykle. Mali by ste vedieť, že mnohé faktory môžu ovplyvniť presné načasovanie ovulácie vrátane choroby, stresu a cvičenia. Táto metóda s kalendárom je často nepresná, najmä u žien, ktoré majú nepravidelné cykly.

Základná telesná teplota - metóda plánovania rodiny

Základná teplota tela je metóda plánovania rodiny, prirodzená metóda plánovania rodiny, ktorá sa opiera o identifikáciu plodného obdobia počas ženského menštruačného cyklu. Základná telesná teplota je často veľmi užitočná na určenie, kedy ste ovulovali. Použite perorálny teplomer na monitorovanie bazálnej telesnej teploty. Mali by ste si brať svoju teplotu každé ráno predtým, než sa dostanete z postele. Môžete vykresliť údaje na grafovom papieri a vyhľadať vzorec, ktorý sa objaví. Základná telesná teplota sa počas ovulácie zvyšuje o 0, 5 ° až 1, 0 ° F. Rýchlosť a štruktúra nárastu sa výrazne líšia od ženy k žene a trochu od cyklu k cyklu v akejkoľvek žene. Odporúča sa niekoľko cyklov (odporúča sa šesť) a žena zachováva dôkladné záznamy o svojej teplote v rovnakom čase každé ráno, než sa dostane z postele. Môže sa užívať orálne alebo rektálne, ale musí sa vykonávať rovnakým spôsobom každý deň. Mnohé faktory môžu zmeniť čítanie vrátane infekcie, stresu, zlého nočného spánku, liekov alebo teploty prostredia. Ak je niektorý z týchto faktorov prítomný, žena ich zaznamená do svojho záznamu. Úplné obdobie sa považuje za pokračujúce až do doby, kedy je teplota nad základnou líniou po dobu 5 dní. Nárast sa môže stať pomaly v priebehu 5 dní alebo sa môže rýchlo zvýšiť a dosiahnuť náhornú plochu na 3 alebo 4 dni. Zmena teploty môže byť jemná. Zvýšenie teploty niekedy príde príliš neskoro, po ovulácii sa už stalo. Mohlo by to byť nepríjemné, keby ste mali teplotu v rovnakú dobu každý deň, najmä ak máte nepravidelné hodiny na spanie.

Súpravy na predpovedanie ovulácie

Súpravy predikcie ovulácie sú v niektorých prípadoch tiež účinné. Sady ovulácie môžu identifikovať najpravdepodobnejšiu dobu ovulácie. Súpravy sú oveľa presnejšie ako metóda bazálnej telesnej teploty. Sady prediktorov ovulácie vám dávajú predstih asi jeden deň a deň a pol. Sady ovulácie testujú moč pre nárast hormónov, ktoré prebiehajú pred ovuláciou. Na písmeno by ste mali postupovať podľa pokynov na štítku.

Ako často by ste sa mali milovať?

Ak si chcete predstaviť, že je lepšie jednoducho urobiť lásku mierne predtým, ako si myslíte, že by ste mohli ovulovať. Mali by ste vedieť, či máte strach, môže to mať vplyv na vašu schopnosť otehotnieť, bude ťažšie zostať tehotná. Už dávno sa myslelo, že muž sa musí niekoľkokrát zdržať sexu pred úrodnou manželkou svojej ženy. Čím častejšie človek ejakuluje počas niekoľkých dní, tým nižší je počet spermií. Hoci počet spermií človeka je nižší, tým častejšie má pohlavný styk, stále je dostatočne vysoký na dosiahnutie tehotenstva. To neznamená, že musíte každý deň milovať, aby ste zostali tehotná. Ak robíte lásku týždenne, znižujete svoje šance na počatie o 10 percent za cyklus.

Ako potvrdiť tehotenstvo?

Mali by ste vedieť, že krvné testy môžu potvrdiť tehotenstvo už týždeň po počatí.

Najlepším spôsobom, ako potvrdiť, že ste tehotná, je nahliadnuť do svojho lekára. Doktor zvyčajne vykoná krvný test po tom, ako ste vynechali určitý čas. Keď použijete domáce tehotenské testy, mali by ste počkať aspoň do 28. dňa vášho cyklu. Skúmanie akéhokoľvek skoršieho postupu môže mať za následok falošný negatív.

Čítajte viac: Snažiť sa otehotnieť - základy, ktoré každý pár musí vedieť

Niektoré dobré tipy pre vás

Pravidelne by ste mali mať sex. To môže byť všetko, čo potrebujete na počatie. Mali by ste mať zdravú váhu, pravidelne cvičiť, jesť zdravé jedlo a udržať stres pod kontrolou. Zdravý životný štýl bude pre vás a pre vaše dieťa dobré. Mali by ste mať dostatok vitamínov. Nemali by ste fajčiť, pretože tabak by mohol zmeniť cervikálny hlien, ktorý môže udržať spermie nedosiahnutím vajíčka. Nemali by ste tiež piť. Ak užívate nejaké lieky, mali by ste o nich diskutovať so svojím lekárom. Niektoré lieky môžu sťažiť otehotnenie.

Ak sa pokúsite otehotnieť, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Mali by ste vedieť, že neplodnosť postihuje mužov aj ženy rovnako. Neztrať svoju nádej. Existuje veľa liečby neplodnosti. Mali by ste vedieť, že Váš gynekológ, váš urológ vášho partnera alebo váš rodinný lekár môže pomôcť. V niektorých vážnych prípadoch je odborník na plodnosť najlepšou voľbou pre vás.