Ako používať esenciálne oleje na vyliečenie nohy športovca | happilyeverafter-weddings.com

Ako používať esenciálne oleje na vyliečenie nohy športovca

Ak sa pravidelne stretnete so spotenými nohami, noha športovca môže byť pre vás problémom. Dobrou správou je, že prírodné lieky, ako sú éterické oleje, sú nákladovo efektívnym spôsobom na liečbu huby. Pridávajú príjemnú vôňu a zdravý vzhľad!

Medikálne známy ako tinea pedis, noha športovca je bežným problémom v Spojených štátoch. Huby sú najaktívnejšie v teplých, vlhkých a tmavých prostrediach, ako sú topánky, tenisky a verejné zábavné centrá, takže je veľmi jednoduché vyzdvihnúť.

Infekcie hubovej kože nie sú ohrozujúce, ale môžu byť veľmi podráždene. Extrémna noha športovca môže byť tiež bolestivá. Typické príznaky zahŕňajú svrbenie, pálenie a výskyt škaredých červených škvŕn na povrchu kože.

Lekári odporúčajú, aby pacienti v počiatočnom štádiu liečili nohu športovca . Ak je to možné prekvitnúť, plesňové infekcie kože môžu narušiť vašu kvalitu života a ovplyvniť vaše sebavedomie.

Ak zaočkujete infekciu dostatočne skoro, stav bude vymazaný za týždeň alebo dva. Väčšina infekcií sa objaví v priebehu štyroch týždňov, ale časy liečenia závisia od toho, ako dlho ste čakali predtým, než si podáte plán liečby.

Liečby, ako sú esenciálne oleje, dokážu prirodzene vyčistiť plesňové infekcie. Obsahujú účinné zložky, ktoré majú antifungálne a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré dokázali, že inhibujú rast húb.

V tejto príručke poskytujeme to, čo potrebujete vedieť o nohe športovca a ako liečiť tinea pedis silicou.

Obsah:

  • 1 éterické oleje na ošetrenie nohy športovca
    • 1.1 Aké sú príznaky nohy športovca?
      • 1.1.1 Čo je kožné ochorenie nohy?
      • 1.1.2 Čo sú esenciálne oleje?
    • 1.2 Ktoré esenciálne oleje pomáhajú s nohou športovca?
      • 1.2.1 Oreganový olej
      • 1.2.2 Levanduľový olej
      • 1.2.3 Olej z oleja z melauky (čajový strom)
      • 1.2.4 Kadidlový olej
      • 1.2.5 Eukalyptový olej
      • 1.2.6 Olej z mäty piepornej
      • 1.2.7 Citrónový olej
      • 1.2.8 Lemongrassový olej
    • 1.3 Nežiaduce účinky éterických olejov
    • 1.4 Ako dlho trvá ošetrenie esenciálneho oleja k práci?
    • 1.5 Bude moja športovná noha stále preč?
    • 1.6 Fungujú prírodné prostriedky?
      • 1.6.1 Liečebné postupy nadmerné
      • 1.6.2 Kedy by som mal vidieť doktora?
    • 1.7 Tipy pre prevenciu nohy športovca

Esenciálne oleje na liečbu nohy športovca

Esenciálne oleje majú antifungálne vlastnosti, ktoré sa používajú na liečbu plesňových infekcií kože viac ako päťtisíc rokov. Dnes sú v každodennom používaní ako liečba, ako aj doplnok liečby hubovej liečby.

Takže, ak trpíte nohou športovca, prečo neskúšať najprv esenciálne oleje? Pred odtrhnutím do obchodov je však rozumné naučiť sa čo najlepšie využiť tieto procedúry. Tiež je potrebné vedieť, ktoré typy by ste mali kúpiť.

Než prejdeme na esenciálne oleje, preskúmme nohu športovca. Určte, či máte nohu športovca, aby ste mohli sledovať priebeh liečby.

Aké sú príznaky športovej nohy?

Atletická noha nie je obmedzená na športovcov, a to napriek svojmu názvu. Je to bežná kožná choroba, ktorá sa vyskytuje na nohe a je najrozšírenejšia medzi ľuďmi, ktorí majú spotené nohy.

Tinea je vysoko nákazlivá a môže sa tiež zdvihnúť na verejných miestach, ktoré sú ideálnym miestom pre huby. Zdieľané šatne, bazény, telocvične, kúpele a sauny sú všetky miesta, kde huba číha.

Ak pracujete, používajte verejné priestory alebo nosíte topánky a ponožky, ktoré spôsobia, že vaše nohy budú potierať, hrozí riziko, že budete mať tinea pedis. Preto by ste mali skontrolovať nohy na bežné príznaky nohy športovca.

Príznaky oznamovačov zahŕňajú:

  • Šupinatá červená vyrážka
  • svrbenie
  • Stinging a pálenie
  • Pleťový peeling medzi prstami
  • Blistre alebo vredy
  • Suchosť a škálovanie

Čo je kožného ochorenia nohy?

Aj keď koža chodidla môže znieť ako spôsobená červom alebo parazitom, nie je to tak. Podmienka je rozšírená a nemáte žiaden dôvod cítiť sa, že by ste to mali mať.

Kožný ochorenie postihuje kožu a objavuje sa vo viacerých oblastiach tela. Nohy, ruky a stehná sú najviac náchylné. Tieto typy plesňových infekcií sa vyskytujú u ľudí všetkých vekových kategórií a sú vysoko nákazlivé. Spolieha sa na hostiteľa, aby prežil.

Čo sú esenciálne oleje?

Rastliny a byliny obsahujú oleje, ktoré je možné extrahovať pomocou sofistikovaného procesu destilácie. Konečný produkt destilačného procesu je známy ako éterické oleje kvôli lekárskym a terapeutickým vlastnostiam roztoku.

Charakteristiky týchto olejov zahŕňajú antifungálne vlastnosti a vône. Vôňa a typ činidla, ktorý je najvýznamnejším v produkte, bude závisieť od rastlín, z ktorých bol olej extrahovaný. Niektoré vône sú mierne a sladké, zatiaľ čo iné sú dosť silné.

Esenciálne oleje sa bežne používajú vo všetkých druhoch liečebných postupov. Sú zvlášť užitočné pri liečbe infekcií, stavov kože a mnohých ďalších liečebných ťažkostí.

Ktoré esenciálne oleje pomáhajú s nohou športovca?

Esenciálne oleje obsahujú široké spektrum antifungálnych a antibakteriálnych látok, ktoré inhibujú aeróbny rast kvasiniek, plesní a húb. Ďalšou výhodou esenciálnych olejov je, že sú všestranné a môžu byť použité rôznymi spôsobmi na rovnaký účinok.

Odborníci odporúčajú miešať vodu s 25% až 50% esenciálneho oleja. Slabé zmesi nefungujú tak efektívne. Avšak éterické oleje sú vysoko koncentrované, takže musíte tiež dávať pozor, aby ste príliš nepoužívali.

V nižšie uvedenom zozname olejov sme navrhli odporúčané spôsoby použitia esenciálnych olejov. Niektoré liečebné postupy sa najlepšie používajú samostatne. Silné oleje je potrebné používať s nosičom alebo zriediť vodou.

Oreganový olej

To obsahuje protiplesňové vlastnosti, o ktorých je známe, že sú účinné pri vyhladzovaní plesní. Výživové vlastnosti sú tiež vhodné pre imunitný systém, ktoré pomáhajú organizmu bojovať proti hubám prirodzene. Ľudia so oslabeným imunitným systémom sú zraniteľnejšími voči plesňovým infekciám kože, ako je noha športovca a nechtová huba.

Štúdie ukazujú, že oregano má antioxidačné vlastnosti, ktoré inhibujú antimikrobiálnu aktivitu proti baktériám a plesniam. Medzi jeho zlúčeniny patria antiseptiká známe ako fenoly, ktoré sa tiež nachádzajú v tymole a karvacrol - dve účinné zložky, ktoré pri kontakte odstraňujú huby.

Oreganový olej pre nohy športovcov je ľahko použiteľný. Postupujte podľa pokynov uvedených nižšie:

  1. Použite ju medzi prsty s kvapkadlom
  2. Masť roztriešte tak, aby sa dostal do pokožky
  3. Zakryte si nohu ponožkou alebo plastovou ponožkou, aby sa zabránilo prenikaniu oleja na podlahu
  4. Opakujte to dvakrát denne, kým sa stav nevymaže

spôsoby, ako liečiť nohu športovca základným olejom

Levanduľový olej

Lavender je známy svojimi protizápalovými, regeneračnými a antibakteriálnymi vlastnosťami. Nachádza sa v mnohých spôsoboch liečby, ktoré pomáhajú podporovať zdravú pleť vďaka rade kožných patogénnych kmeňov.

Spolu so svojimi liečivými vlastnosťami má levanduľ aj utišujúcu vôňu, ktorá pomáha znižovať stres a pomáha spať.

Existuje niekoľko spôsobov, ako liečiť špicu huby. Pretože levanduľový olej nemá protiplesňové vlastnosti, ktoré sú rovnako účinné ako ostatné esenciálne oleje, odporúča sa zmiešať masť s iným ošetrením.

Tu je rýchly sprievodca krok za krokom:

  1. Vložte vodu do misy
  2. Pridajte levanduľový olej s olejom z čajovníka
  3. Nasajte nohy po dobu 30-60 minút
  4. Dôkladne osušte svoje nohy
  5. Zakryť nohu
  6. Opakujte dvakrát denne

Tiež by ste mali zvážiť nosenie ponožiek na odvod vlhkosti pre spotené nohy do postele, aby ste pomohli esenciálnym olejom prenikať do pokožky.

Melaleuca olej (čaj strom)

Známy ako olej z čajovníka, Melaleuca je prirodzená antiseptická látka, ktorá preniká do pokožky, zmierňuje bodavosť a rozpúšťa podráždené stavy, ako je napríklad noha športovca.

Existujú rôzne typy oleja z čajovníka, z ktorých mnohé označujú ako "liečebný stupeň". Tieto označenia sú však predovšetkým na marketingové účely. Výsledkom toho je, že liečba nie je taká účinná ako prísľub značky.

Melaleuca Oil, na druhej strane, je 100% čistý. Výrobky z čajovníka, ktoré používajú 100% extrakty, sú účinnejšie ako zriedené roztoky.

Najúčinnejší spôsob, ako použiť olej z Melaleuca na ošetrenie nohy športovca, je priamo z fľaše. Jednoducho aplikujte olej priamo na postihnuté miesta pomocou kvapkadla. Môžete ho však tiež miešať s inými olejmi, ktoré majú príjemnejšiu vôňu.

Ako používať olej z čajovníka na ošetrenie nohy športovca:

  1. Použite malý kontajner, ktorý sa dá použiť na miešanie olejov
  2. Zmiešajte s nosným olejom (kokosový, mandľový alebo levanduľový)
  3. Aplikujte roztok na postihnuté miesta pomocou Q-Tip alebo čistého make-upového štetca
  4. Opakujte tento postup 3 až 4 krát denne

Olej z kadiva

Tiež známy ako Olibanum, esenciálny olej pochádza z živice rodu Boswellia sacra, o ktorom je známe, že obsahuje protizápalové a protirakovinové látky.

Jednou z vlastností prisudzovaných kadivu je to, že pomáha telu absorbovať živiny. Olej potom pomáha posilniť imunitný systém a bojovať proti plesňovým infekciám, ktoré rastú na koži.

Lekári odporúčajú miešať kadidlo s nosným olejom, ako je kokosový orech, olivový olej alebo jojoba.

Takto liečte hubu s kadidlovým olejom:

  1. Urobte nohu namočte pridaním éterických olejov do teplej vody
  2. Použite desať častí kadantového oleja, štyri časti nosného oleja
  3. Nasajte nohy po dobu 30-60 minút, aby sa mast namočila do pokožky
  4. Dôkladne osušte nohy

Eukalyptový olej

Eukalyptová rastlina je ďalším prírodným liekom, ktorý je dobre známy svojimi liečivými vlastnosťami. Eukalyptus funguje ako prirodzený analgetikum, ktorý napomáha imunitnému systému a má antifungálne a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré inhibujú mikroorganizmy.

Olej tiež pomáha hydratovať pokožku a obnoviť bunky, ktoré bojujú proti chodidlám nohy a nechtov na nechty . Jeho antifungálne vlastnosti sú účinné pri inhibícii rastu a oslabení dermatofytov.

Tu je, ako liečiť nohu športovca pomocou eukalyptového oleja:

  1. Zmiešajte jednu čajovú lyžičku eukalyptového oleja s 2 šálkami vody
  2. Zmes sa pridá do rozprašovacej fľaše
  3. Rozprašujte roztok na nohy a prsty
  4. Dôkladne osušte svoje nohy

Pepermintový olej

Obsahuje mentol, ktorý sa extrahuje z bylín a používa sa v nespočetných liečebných a kozmetických pleťových prípravkoch. Mentol je vedecky dokázané, že obsahuje protiplesňové vlastnosti, ktoré sú účinné proti hubovým infekciám kože.

Medzi terapeutickými zložkami mentolového oleja sú kyseliny omega-3 a vitamíny, ktoré pomáhajú vyživovať kožu. Chladný, upokojujúci účinok pomáha zmierňovať bolesť a podráždenie spôsobené horíkom a svrbením.

Liečte nohu športovca pepermintovým olejom nasledujúcim postupom:

  1. Vytvorte prírodné kefovanie
  2. Zmiešajte 1 lyžicu mäty piepornej so šálkou valcovaného ovsa a ¼ šálky morskej soli
  3. Masť zmes do nohy
  4. Na odstraňovanie mŕtvej kože používajte exfoliačný kef
  5. Umyte si nohy a dôkladne osušte

Citrónový olej

Účinné látky v citrónovej silice sú nielen účinné na boj proti plesňovým infekciám kože, ale tiež vám pomôžu relaxovať a odpočinúť si. Zložky absorbujú do pokožky a podporujú krvný obeh, ktorý je potrebný na napomáhanie procesu hojenia.

Vzhľadom k tomu, že zložky citrónu pomáhajú regeneračnému procesu kožných buniek, priama aplikácia éterického oleja pomáha dať vašim nohám zdravý a čerstvý voňavý vzhľad.

Pomocou citrónového oleja môžete odstrániť nohu športovca nasledujúcimi rýchlymi krokmi:

  1. Zmiešajte 2-3 kvapky citrónového oleja s 2-3 kvapkami olivového oleja
  2. Aplikujte zmes na postihnuté miesto so zadnou časťou lyžice
  3. Používajte protizápalové ponožky, ktoré pomáhajú zlúčenine preniknúť do pokožky

Lemongrassový olej

To je ďalší silný silicový olej pre kožné huby. Antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti inhibujú rast mikróbov.

Je účinná proti nohám športovca kvôli antiseptickému účinku. Ovplyvňuje rast mycelií kvasiniek a znižuje zápal, aby sa znížil účinok horenia. Ak máte extrémnu športovcovú nohu, citrónový olej pomôže znížiť dráždivé účinky.

Môžete použiť Lemongrass olej pre hubu nôh postupujte podľa týchto krokov:

  1. Piť citrónový čaj jeden až štyrikrát denne
  2. Aplikujte vyčerpané čajové vrecká na oblasti nôh, ktoré sú postihnuté nohou športovca
  3. Naneste 1-2 kvapky oleja z citrónovej trávy priamo na infikované oblasti
  4. Používajte protizápalové ponožky, ktoré pomáhajú riešeniu namočiť do pokožky

Ak máte mimoriadne citlivú pokožku, mali by ste zriediť esenciálny olej roztokom nosiča.

Nežiaduce účinky esenciálnych olejov

Prírodné zložky nie sú vždy 100% bezpečné.

Sú to vysoko koncentrované riešenia, takže potrebujete iba malú, aby boli riešenia účinné. Pred použitím esenciálnych olejov si vždy prečítajte návod na použitie a postupujte podľa pokynov starostlivo.

  • Ak máte alergiu alebo citlivú pokožku, mali by ste starostlivo sledovať, ako reaguje vaše telo.
  • Buďte opatrní, ako používate a uchovávate esenciálne oleje. Prehltnutie esenciálnych olejov môže spôsobiť vážne ochorenie a dokonca aj smrť, takže nenechávajte fľaše v blízkosti jedla a chráňte ich pred deťmi a domácimi miláčikmi.
  • Niektoré esenciálne oleje obsahujú fotosenzibilizátory, ktoré vám pomôžu rýchlejšie spaľovať na slnku. Ak nosíte nohu športovca, nemali by ste chodiť po bosých nohách, ale nechodíte a nekladáte na ležadlá ani solárium po aplikácii éterických olejov.
  • Môžete tiež zistiť, že éterické oleje nie sú vhodné na použitie počas tehotenstva alebo počas dojčenia. Zatiaľ čo niektoré éterické oleje môžu mať škodlivý účinok na deti mladšie ako jeden rok, pravidlo platí len pre vysoko koncentrované oleje. Národná asociácia pre celostnú aromaterapiu odporúča vyhýbať sa týmto éterickým olejom, keď ste tehotná.

Väčšina pacientov, ktorí používajú esenciálny olej na liečbu nohy športovca, nebude mať žiadne problémy.

Existuje vysoké percento farmaceutických liekov, ktoré nechávajú pacientov s nepriaznivými vedľajšími účinkami. Napríklad, umelá liečba nohy športovca obsahuje zložky extrahované z allylamínových a azolových skupín, ako je terbinafín a klotrimazol.

Všeobecne sa uvažuje o tom, že liečba na báze allylamínu je najúčinnejšia. Správa NCBI ukazuje, že konvenčná medicína vyliečila 56 zo 100 ľudí. Tieto lieky však môžu spôsobiť aj sčervenanie, podráždenie, bolesti hlavy, závrat, problémy s trávením a vyrážky.

bude moja noha športovca ísť natrvalo?

Ako dlho trvá ošetrenie esenciálneho oleja k práci?

Doteraz nie sú k dispozícii dostatočné údaje z klinických testov na určenie, ako dlho budú trvať do práce.

Môžete určiť, ako dlho bude liečba trvať do práce. Doba liečenia závisí od závažnosti vášho stavu spolu s tým, ako vaša pokožka reaguje na aktívne zložky.

Obsahujú rôzne chemické zloženia. Každý typ preto reaguje na plesňové infekcie rôznymi spôsobmi. Navyše vaša pokožka môže reagovať na konkrétny typ protiplesňového činidla lepšie ako ostatné.

Produkt, ktorý si kúpite, môže mať vplyv aj na dobu, ktorú potrebujete na odstránenie nohy športovca. Niektoré riešenia nie sú tak koncentrované, a preto nie také silné. Ďalšie faktory môžu zahŕňať počasie, koľko sa vaše nohy potúpajú a ako dobre sa staráte o nohy.

Bude moja športovná noha trvale preč?

Noha športovca môže byť pretrvávajúca. Bude to dobre preč? Bude to robiť, ak sa s ním budete liečiť správne a budete sa starať o zdravie nohy, aby ste zabránili návratu. To však nie je vždy prípad.

Hoci antifungálne liečby vyliečia nohu športovca, ak huby sú povzbudzované k rastu, stav bude rásť.

Huby sú veľmi nákazlivé a môžu sa rozšíriť do iných častí chodidiel. Ak sa infekcia dostane pod nechty na nechty, musí dostať čas, aby vyrastal a trvá dlhšie. Odborníci odporúčajú ošetrenie nohy športovca aj vtedy, keď sa zdá, že infekcia zmizla.

Prírodné lieky fungujú?

Použitie prírodných prostriedkov na liečbu nohy športovca je téma sporu. Rýchle vyhľadávanie na internete prinesie veľa neoficiálnych dôkazov, ktoré naznačujú, že celá skriňa domácich liekov môže byť použitá na liečenie plesňových húb.

Zatiaľ čo mnohé domáce opravné prostriedky majú protiplesňové vlastnosti, neexistuje dostatočný vedecký dôkaz na dokázanie každej žiadosti. Navyše prírodné lieky NEZnášajú Úrad pre potraviny a lieky USA (FDA).

Tu leží kosť sporu. Na jednej strane FDA podporuje lekársky priemysel a veľké peniaze robí Big Pharma. FDA iba vôbec uznáva liek, ktorý vyrábajú farmaceutické spoločnosti.

Over-the-Counter ošetrenie

Ak máte pochybnosti o tom, že éterické oleje alebo domáce lieky vyliečia nohu športovca, alternatívnou možnosťou je, aby ste si vybrali lekársku cestu. Je to tak aj vtedy, ak ste bez úspechu vyskúšali prírodné prostriedky.

Noha športovca môže prísť celkom náhle a spôsobiť pálenie. V tomto akútnom štádiu by ste sa mali snažiť ochladiť pálenie a znížiť zápal s lokálnym antifungálnym krémom, ktorý má protizápalové a chladiace vlastnosti.

Vo väčšine prípadov topické antifungálne krémy objasnia nohu športovca. Topické prostriedky znamenajú krémy alebo spreje, ktoré sa aplikujú priamo na postihnutú oblasť pokožky. Protihubové krémy sú ľahko dostupné od lekárnikov.

Medzi obľúbené značky patrí terbinafín, klotrimazol, ekonazol, ketokonazol a mikonazol. Postupujte podľa pokynov uvedených v produkte a pokračujte v jej používaní, kým sa váš stav nezmizne.

Chyťte nohu športovca v počiatočných fázach a mali by ste si všimnúť rozdiel v priebehu jedného alebo dvoch týždňov. Typická doba liečenia je približne štyri týždne. Avšak čas potrebný na úplné vyčistenie môže byť dlhší, ak máte extrémnu nohu športovca.

Keď sa vyskytne zápal kože, mali by ste sa poradiť s lekárom. V prípade vážnych prípadov nohy športovca môže lekár predpísať perorálne liečenie, ako aj antifungálny krém. To pomôže rýchlejšie bojovať proti infekcii, aj keď treba poznamenať, že farmaceutické ošetrenia môžu niekedy spôsobiť vedľajšie účinky.

Kedy by som mal vidieť doktora?

Ak si všimnete niektorú z nasledujúcich stavov, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom:

  • Bolesť alebo zápal je neschopný
  • Vaša noha je opuchnutá a bolestivá na dotyk
  • Máte zdravotný stav, ktorý vám zanechá imunitu
  • Koža praskne. Ľudia často umyjú nohu športovca za ekzém
  • Púder alebo krvácanie sa objavujú v blistroch
  • Liečba proti hubám nefunguje

Pätka športovca je trvalá. Ak plesňová infekcia úplne nezmizla, po opätovnom ukončení liečby sa znovu zvýši. Niektorí ľudia zistia, že noha športovca môže viesť k hubám na nechty . Ak je vaše imunitné ochorenie slabé, mali by ste bezodkladne navštíviť lekára.

Odborníci hovoria, že by ste mali pokračovať v liečbe proti hubám niekoľko týždňov po tom, čo sa stav objavil. Pokračujte v používaní antifungálneho krému, ktorý je o 50% dlhší, než kým sa problém nevyrieši.

Tipy pre prevenciu nohy športovca

Topánky, tenisky a verejné priestory, ktoré dostanú veľkú návštevnosť, sú ideálnym miestom na rozmnožovanie hubových infekcií.

Existujú kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste sa vyhli tomu, že ste dostali nohu športovca. Tiež používať éterické oleje alebo iné domáce opravné prostriedky, ktoré majú anti-hubové vlastnosti na inhibíciu tinea.

Postupujte podľa nasledujúcich návrhov:

  • Používajte ponožky s topánkami (nie nylon alebo polyester)
  • Predám pár kvalitných antifungálnych ponožiek
  • Umyte si nohy, najmä medzi prsty
  • Udržujte povrch kúpeľne a osušky čisté
  • Používajte plastové ponožky v šatniach a v šatniach pre voľný čas
  • Nechoďte naboso na verejných priestranstvách (maloobchodné šatne, letiská)
  • Nechajte svoje nohy dýchať vždy, keď je to možné

Lekári v iných krajinách ako v Spojených štátoch často odporúčajú používať esenciálne oleje ako najlepšiu prírodnú alternatívu k voľným krémom alebo perorálnym liekom. V súčasnosti je lekársky výskum obmedzený, preto sú potrebné skúšky a chyby, aby ste zistili, ako vaše nohy reagujú.