Cítim ako pláč po celý čas! Je toto znamenie popôrodnej depresie? | happilyeverafter-weddings.com

Cítim ako pláč po celý čas! Je toto znamenie popôrodnej depresie?

Máte ráno 3 ráno novorodenca, ktorý bol kŕmený, ktorého plienka bola zmenená a ktorá má normálnu telesnú teplotu a ktorá stále nemôže prestať plakať? Nie je prekvapením, ak za daných okolností začnete plakať sám seba samým. Výskum dokonca ukazuje, že matky, ktoré po pôrode pociťujú nárast hladín oxytocínu (alebo "lásky hormónu"), sú prakticky pevne pripravené reagovať na výkriky detí [1] - a samozrejme, že nemôžu zastaviť váš malý človek od vysielania srdcového chvosta, vysokého zvuku, kým ste spánok zbavení, sa dostane do neporiadku s duševným stavom.

Byť nová matka je ťažká. Záchvaty plačia.

Ak sa však neustále plačíte, ak vaša nálada vrhá temný tieň nad radosťami nového materstva, ktoré ste očakávali, nie je divné, že sa začínate pýtať, či je s vami niečo zle. Je nekontrolovateľný plač po jednom zo znakov popôrodnej depresie?

Podobne ako iné formy depresie, popôrodná depresia - ktorá sa zvyčajne objavuje do štyroch týždňov po pôrode, ale môže mať aj neskorší začiatok - existuje na kontinuu, pričom príznaky sa pohybujú od nepríjemných, ale miernych, aby boli stále plne funkčné k oslabujúcim [2].

Baby Blues: najčastejšia príčina popôrodného plače

Takzvané Baby Blues, o ktorých sa odhaduje, že postihujú 50 až 70 percent všetkých nových matiek [3], sú najmiernejšou formou popôrodnej depresie. Tieto Baby Blues zvyčajne zadržiavajú hlavu do troch až štyroch dní po pôrode a sú charakterizované nízkou koncentráciou, únavou, nespavosťou a emocionálnymi príznakmi, ktoré zahŕňajú úzkosť, pocit slabosti a áno plač .

Dobrou správou je, že Baby Blues jasne vyčistiť všetko sami, zvyčajne počas prvých dvoch týždňov po pôrode, keď si zvyknete na život s novým dieťaťom, hormonálny koktail sa začína normalizovať a vy spíte.

Baby Blues nevyžadujú liečbu alebo antidepresívnu liečbu, len dobrú podpornú sieť a nejaký čas.

Keď Crying nezastaví, je čas vyšetriť celoplošnú popôrodnú depresiu

Stále sa cítite plačúce týždne po narodení dieťaťa, trpiace nízkou náladou vo väčšine dní ? V tomto prípade môžete trpieť vážnejšou poruchou nálady. Plač po celú dobu je určite jedným z príznakov rozpoznávania popôrodnej depresie. Ak chcete dokončiť diagnostický obrázok, uveďte ďalšie znaky popôrodnej depresie [4]:

  • Depresívna nálada - pocity smútku, beznádeje, viny, hnevu, podráždenosti, nedostatku koncentrácie a motivácie a emočnej necitlivosti, ktorá zase vedie k plačom kúzla.
  • Únava, nízka energia a buď nespavosť alebo hypersomnia - nadmerné spanie .
  • Strach, že nie ste dobrá matka, myšlienky na smrť ( aktívne samovražedné myšlienky po narodení dieťaťa sú možné, ale nie je potrebné kvalifikovať sa na diagnózu) a myšlienky na poškodenie vášho dieťaťa sú všetky možné.

Ak by tieto príznaky znelo známe, vedzte, že nie ste sami: 10 až 20 percent nových matiek bude mať popôrodnú depresiu, výskum ukazuje [5] a pomoc je k dispozícii. Na rozdiel od dieťaťa blues však postpartum depresia nie je jednoduché objasniť sama o sebe, a matky, ktoré si myslia, že môžu byť postihnuté, by sa nemali hanbiť hľadať liečbu.

Popôrodná depresia môže byť často prekonaná samotnou terapiou a kombinácia talk terapie a antidepresíva je účinná pre tých, ktorí potrebujú dodatočnú pomoc na zvýšenie ich depresie [6].

Nadmerné plače ako výsledok stavov, ktoré sa podobajú depresii po pôrode

Pri popôrodnej depresii, ktorá je teraz bežne diskutovanou podmienkou, nové matky, ktoré majú pocit, že plačú po celú dobu, môžu rýchlo vyvodiť, že už vedia, čo sa s nimi deje.

Obaja aj ich lekári by si mali byť vedomí možných nesprávnych diagnóz, avšak: niekoľko zdravotných stavov napodobňujú symptómy popôrodnej depresie a chýbajúce správna diagnóza môže spôsobiť, že tieto stavy zostanú neošetrené.

Podmienky, ktoré môžu existovať podobne ako popôrodná depresia, vrátane možných plačúcich kúziel, zahŕňajú:

  • Prechodná hypotyreóza (nízka hladina štítnej žľazy), ktorá je bežným problémom počas tehotenstva a po pôrode [7].
  • Anémia spôsobená železom [8].
  • Poruchy hormónu.

Ak sa zaujímate o nezaujímavé osoby, mali by ste tiež poznamenať, že účinky domáceho násilia môžu u nových matiek podobne ako príznaky popôrodnej depresie.

Čo by ste mali robiť, ak nemôžete prestať plakať po tom, čo ste mali dieťa?

Nadmerný plač sám je len príznakom základných emócií a zážitkov, ako je smútok, strach a úzkosť. Keď nová matka zažije tieto pocity, môže byť jednoducho ohromená a unavená. Efektívna sieť sociálnej podpory - ľudia, ktorí sú ochotní a schopní vám pomôcť s "každodenným preťahovaním" - a čas sú často všetko potrebné pre to, aby táto nepríjemná fáza prešla.

V prípade, že nízka nálada zažije väčšinu dňa takmer každý deň a nedosiahne to zlepšenie v priebehu dvoch týždňov, je jasným signálom, že potrebujete ďalšiu pomoc a pravdepodobne spĺňate diagnostické kritériá pre depresiu.