Ako byť chorý z vašej práce by vás mohlo stať chorým | happilyeverafter-weddings.com

Ako byť chorý z vašej práce by vás mohlo stať chorým

Máte z vás prácu - pretože nenávidíte svojho šéfa, vašich spolupracovníkov, dochádzate do práce, alebo ste nudí, prepracovaní alebo stresovaní? Určite by ste boli v dobrej spoločnosti. Osemdesiat percent zamestnancov uviedlo, že sú nespokojní s ich prácou.

Môžete stráviť svoj čas čoraz hlbšie a viac demotivovaný, hovoriť sami seba, že vaša práca stále platí účty, nie každý dostane luxus luxusu na živobytie robí niečo, čo intelektuálne a emocionálne uspokojuje, a práca jednoducho nie je chcel byť zábavný. Mohli by ste, ale mali by ste?

Pokračovanie v práci, ktorú skutočne nenávidíte, nie je len nasávať, je to tiež zlé pre vaše zdravie. Možno tieto vedecky podložené zdravotné dôsledky nenávisti s vašou prácou vás presvedčia, že si zaslúžite, aby ste sa obrátili na život a začali hľadať prácu, ktorú máte radi!

Nenávidieť svoju prácu môže doslova spôsobiť, že ste chorý

Priemerný Joe trávi v práci desivé 90 000 hodín svojho života. Nie je prekvapujúce, že neustále pocit zlého na mieste, kde strávite toľko času, má dôsledky pre vaše fyzické zdravie. Keď sa ocitnete v neustálom stave nespokojnosti, spôsob, akým váš organizmus funguje, je pozmenený negatívne mnohými rôznymi spôsobmi.

Výskum potvrdzuje nielen to, že nenávisť s vašou prácou môže znížiť imunitný systém, čím sa stáva náchylnejší na krátkodobé ochorenia, ale aj to, že ľudia, ktorí sa cítia v pasci v práci, ktorá ich robí veľmi nešťastnými, čelia dlhodobému poškodeniu zdravia.

Stresujúce pracovné miesta, jedna štúdia sestier uzavrela, sú rovnako zlé pre vaše zdravie ako fajčenie alebo nikdy nevykonávajú. Nenávidieť svoju prácu zvyšuje riziko hypertenzie a srdcových ochorení a zvyšuje náchylnosť na tehotenské komplikácie, ak ste žena v reprodukčnom veku.

To však nie je ani jeho úplný rozsah: iný výskum potvrdzuje, že stres súvisiaci s prácou dokonca znižuje vašu očakávanú dĺžku života, rovnako ako pracovníci s vyšším príjmom pracujú vo všeobecnosti dlhšie ako pracovníci s nízkymi príjmami. Tento druh údajov možno len čiastočne vysvetliť faktormi ako je vzdelanie, príjem a zdravotné poistenie.

Prečo je pracovný stres taký zlý pre vaše fyzické zdravie? Čítajte ďalej a zistite.

Stres!

Dvadsaťpäť percent zamestnancov uviedlo, že ich pracovné miesta predstavujú hlavnú príčinu stresu, pričom 40 percent hovorí, že práca je pre nich "veľmi alebo mimoriadne stresujúca". Vzhľadom na to, že štúdie ukazujú, že zamestnanci sú oveľa ochotnejší hlásiť stres, úzkosť a depresiu, ako hľadať pomoc v týchto podmienkach, momentálne si nevieme, koľko pracovného stresu by mohlo mať vplyv na duševné zdravie pracovníkov.

READ TIME OFF je vážna obchodná činnosť: Ako zvyšuje pracovný čas zdravie a produktivitu pracovníkov

Napriek tomu údaje poskytnuté Americkou asociáciou úzkosti a depresie (ADAA) jasne ukazujú, že zamestnanci vedia príliš dobre, že stres ovplyvňuje ich pracovný výkon, vzťahy so svojimi spolupracovníkmi a nadriadenými a osobný život. V najhoršom prípade by vám vaša práca z pekla mohla priniesť diagnózu depresie alebo úzkostnej poruchy . Ak hľadáte pomoc pre vaše príznaky.