15 Silné prírodné prostriedky na vyliečenie sínusovej infekcie | happilyeverafter-weddings.com

15 Silné prírodné prostriedky na vyliečenie sínusovej infekcie

Sínusové infekčné prostriedky

Zadajte slová "infekcia sínusu" v každom prehliadači a čoskoro sa ocitnete doslovne zaplavené zdrojmi. Od WebMD po New York Times si všimnete, že každý zdroj zdieľa jednu vec spoločnú: každý súhlasí s tým, že infekcie dutín sú len nepodstatné!

Sú nešťastní. Zostávajú ďalej a ďalej. Zatvárajú tvoju hlavu a tvoju myseľ. Vytvárajú hlien o galón. Najhoršie je traumatické infekcie tradične veľmi ťažké liečiť.

Alebo sa doteraz ťažko liečilo. Jedným z najväčších problémov pri liečbe infekcie dutín je, že typická metóda, ktorá predpisuje antibiotiká, často funguje zle, ak vôbec.

Ale teraz, vyzbrojený týmto zoznamom 15 vysoko účinných liekov proti infekcii dutín, môžete sa naučiť, ako sa zbaviť infekcie dutín pre dobro!

15 veľmi účinné prírodné prostriedky pre sínusovú infekciu. |

Posielajte hlienu s korením.

Cayenne, wasabi (to zelené veci, ktoré slúžia v sushi reštauráciách), kari a chren môžu všetky otvoriť zatvorené dvere vašich opuchnutých dutín rýchlo.

Čo robiť: Ak máte radi koňovité jedlo, hromadí to vysoko a hlboko. A aj keď ste menej milí horúce veci, vaše tlmené vôňa vône chuť pravdepodobne nebude si všimnúť ďalšiu dávku, kým korenie pracovali svoje kúzlo.

Sanitujte si dutiny soľou.

Oddelenie zdravotníckej komunikácie University of Florida zdôraznilo štúdiu kliniky Mayo, v ktorej sa uvádza, že jednoducho klzká soľná voda je efektívnou bielou látkou a sanitáciou pre príznaky nachladnutia. Zvýraznené symptómy boli veľmi podobné bežným symptómom sínusitídy, vrátane bolesti v krku, opuchnutých sínusov, hlienu a infekcie.

Čo robiť: Samozrejme, že nemôžete kloktať s dutinami, ale môžete urobiť ďalšiu najlepšiu vec tým, že ich vyplávate so slanou vodou. Ohrev vody je najlepšie ako cumlík. Môžete použiť nádobu Neti alebo spredu. Potom môžete uklidniť s teplou slanou vodou na správnu mieru.

Dajte sínusovú bolesť na mieste s aktiváciou tlaku.

Akupresúra je vlastne forma akupunktúry, ktorá nepoužíva ihly. Webová stránka Dr. Oz nedávno zdôraznila najlepší bod akupresúry na zmiernenie bolesti dutín a zápch.

Čo robiť: bod akupresúry sa nazýva "Vitajte vôňa" a tam sú vlastne dva tlakové body, jeden na každej strane nosa. Ide o to, kde sa stretne nos a pokožka tváre. Stačí umiestniť jeden ukazovák na každý bod a držať tri minúty, aby ste získali okamžitú úľavu.

Súvisiace: Tieto 14 domáce prostriedky pomôžu uľahčiť Stuffy nos

Upokojte podráždené dutiny parou a teplými obkladmi.

Jedna vec, ktorú infekcia dutín nedáva, je veľa voľného času. Buď sa obávate o svoje opuchnuté dutiny alebo sa obávate nad tvojou boľavou hlavou. Našťastie, jeden z najstarších zo všetkých nápravných opatrení môže uľahčiť vaše obavy o oboch - dobré staromódny teplo!

Čo robiť: Najlepším spôsobom, ako dodať upokojujúce teplo na miesta, ktoré to najviac potrebujú, je použiť kombináciu páry a teplých obkladov na uteráky. Najlepším spôsobom, ako získať paru, je vriec vody a potom dýchať v pare, určite ju dýchajte čo najhlbšie a zadržte si dych na pár sekúnd, aby mohla para rozložiť hlien.

Keď skončíte, zahrejte vlhký uterák a umiestnite ho na oči a dutiny, aby ste získali viac úľavy.

Jesť imunitne-posilňujúcu stravu.

Je ľahké zabudnúť na silu celých potravín, keď sa cítite biedne. Ale vaše telo potrebuje výživu teraz viac ako kedykoľvek predtým, čo robí tento jeden z najdokonalejších domácich liekov na infekciu dutín.

Čo robiť: Zamerajte sa na parené vegetariány, vývary a polievky, celé zrná, šošovku a fazuľa, chudé mäso.

Zmiešajte kurkumínový smoothie.

Podľa prírodnej spoločnosti, kurkuma a jeho aktívna zložka kurkumín môže priniesť bohatstvo infekcie-bojovanie pomáha do fray práve keď vaše dutiny potrebujú najviac.

Čo robiť: Zmiešajte chutné zmrzlinu pomocou vody alebo šťavy, 1 banán, 1 citrón, 1 až 2 polievkové lyžice medu, čajovú lyžičku kajenskej korene a 4-palcový kúsok čerstvého koreňa kurkuma. Pije jeden hladko za deň na tri dni.

Zavolajte ananás na zálohovanie.

Ananás nie je len chutný, ale je tiež naložený s bromelainom, prirodzene sa vyskytujúcim proteínom, ktorý bol dlho popieraný šampiónov bojovníkmi za schopnosť rýchlo zmierniť opuch. WebMD tiež zdôrazňuje schopnosť bromelaina zmierniť zápal v sínusoch.

Čo robiť: Môžete vždy jesť ananás alebo šťavu čerstvý ananás, ktorý vám tiež poskytne dostatok vitamínu C, ktorý váš imunitný systém okamžite nasáva. Alebo môžete brať bromelaín priamo vo forme doplnku.

Ak sa rozhodnete brať doplnky bromelaínu a už užívate iné lieky, najprv sa poraďte s lekárom o tom, či existujú nejaké interakcie!

Vdýchnite esenciálne oleje, aby ste otvorili dýchací systém.

Dva konkrétne esenciálne oleje môžu poskytnúť obrovskú úľavu pre opuch, zápal a upchatie, ktoré často prichádzajú s pretrvávajúcou infekciou dutín. Tieto dva esenciálne oleje sú pepermint a eukalyptus.

Čo robiť: Máte tu niekoľko možností v závislosti od toho, čo máte k dispozícii a čo dáte prednosť. Môžete variť vodu, pridať niekoľko kvapiek vášho preferovaného esenciálneho oleja a potom vdychovať paru.

Môžete tiež pridať éterický olej do čistého zvlhčovača a dýchať ho dovnútra. Môžete tiež piť čaj vyrobený z varnej pepermint alebo eukalyptus listy.

Odvráťte infekciu dutín s klinčekom cesnaku.

Možno existuje niečo, čo starému mýtu, že klinček cesnaku môže odvrátiť zlých duchov. Koniec koncov, to určite funguje pre infekcie dutín! Ak ste milenka cesnaku, budete mať tento náplasť. Dokonca aj keď nie ste veľkým fanúšikom, určite si vychutnáte výsledky, ktoré prináša!

Čo robiť: Toto video YouTube si môžete prezrieť Dr. Ericom Bergom a naučiť sa, ako urobiť cesnakové nazálne opláchnutie. Alebo si môžete vyčistiť surovú cesnakovú klinček a cítiť čistú, surovú silu, ktorá čistí vaše obléhané dutiny.

Ďalšou možnosťou, ktorá môže byť viac ako jeden spôsob upokojenia, je pripraviť čaj z čerstvého cesnaku. Potom môžete vdýchnuť paru a piť čaj.

Jablko denne....

Tu, len nahradiť jablkový jablkový ocot a máte všetky spôsoby prirodzeného záchvatu infekcie dutín.

Veľký výkon, ktorý oceľový jablkový ocet prináša na stôl, je jeho schopnosť zredukovať ten hrubý, globovitý hlien, ktorý sa dostane do pasce medzi stenami vašich opuchnutých sínusov. Keď sa hlien nakoniec začne stenčovať, môže sa vyčerpať a znova môžete dýchať.

Čo môžete urobiť: Môžete piť dve polievkové lyžice jablčného octu priamo, alebo môžete miešať v jednej polievkovej lyžici medu na vkus.

Urobte teplý pohár pikantnej paradajkovej polievky.

Sínusitída, ktorá sa tiahne, môže byť extrémne oslabujúca. Takže naozaj potrebujete udržať silu tým, že si vyberiete najzdravšie jedlá, ktoré sú plné zápalových a infekčných bojových živín. Táto pikantná paradajková polievka sa môže napiť ako čaj a dá vám silu, aby ste sa zlepšili.

Čo robiť: Ak môžete, varte šťavy z čerstvých paradajok (ako alternatívu, môžete použiť paradajkový džús). Pridajte do nasekanej cesnakovej klinčeky jednu až dve lyžice citrónovej šťavy, štipku soli, pomlčky kajenskej papriky alebo horúcej omáčky, premiešajte a popíjajte.

Zoznámte sa s tým, prečo máte väčšiu zábavu.

Zázvor je prirodzený protizápalový koreň, ktorý už dlho trpí svojimi liečivými vlastnosťami. WebMD hodnotí dlhú históriu zázvoru ako liečebného prostriedku, ktorý sa rozprestiera v priebehu 16. storočia.

Čo robiť: Máte veľa možností na zázvor. Môžete strčiť čerstvý koreň zázvoru do čaju, rošt ho a pridať do polievok a smoothies a dokonca aj zázvor kúpeľ. Týmto sa znižuje zápal a hlien sa dostane do svalov a / alebo hrudníka.

Dávkujte svoje telo echinaceou.

Podľa Dr. Ax, Echinacea, ktorá sa užíva v čase, keď sa objavia prvé symptómy infekcie dutín, môžu znížiť dĺžku trvania a závažnosť infekcie.

Čo môžete urobiť: Echinaceu môžete užívať ako doplnok alebo tinktúru, či už hladkú alebo v niekoľkých polievkach lyžice vody.

Skúste niektoré grapefruitové semienka na veľkosti.

Semená grapefruitov nie sú vôbec osivom, ale je to citrusový extrakt známy svojimi protizápalovými a antibiotickými vlastnosťami. Pojem GSE, Care2 Healthy Living načrtáva svoju silu poraziť parazity a baktérie.

Čo robiť: Jeden z najlepších spôsobov, ako užívať GSE, je nosový sprej. Môžete tiež použiť niekoľko kvapiek v teplej vode ako nosné opláchnutie alebo vdychovať vo forme pary.

Hydrát, hydrát, hydrát.

Keď máte infekciu dutín, ľahko sa dehydratujete (rovnako vážne zdravotné problémy). Podľa Harvard Health, ak chcete rýchlo uzdraviť, musíte zostať hydratovaný.

Čo robiť: Pite čistú filtrovanú alebo pramenitú vodu - budete vedieť, že pijete dostatočné množstvá, keď je moč bledá alebo jasná.

Skutočne sa môžete cítiť lepšie už teraz!

Kicking pretrvávajúce prípad sínusitídy na obrubníku môže cítiť ako mučenie, keď všetko, čo naozaj chcete urobiť, je krútiť sa s vankúšom nad hlavou na jeden deň. Ale nedovoľte, aby vaše infekcia dutín vás zhoršovala, lebo sa cítila lepšie.

Dnes už nemusíte vyzerať všetko, čo je na tomto zozname, ale stačí vybrať jednu vec - možno to jedinú vec, ktorú viete, že ste teraz zásobovali vo vašich skrinkách.

Tým, že urobíte jeden krok naraz, aby ste posilnili imunitný systém, vaše telo dostane druhý vietor, aby bojovalo proti infekcii v jadre. Tiež tým, že vašej mysli niečo konkrétne a praktické urobiť, budete môcť poraziť duševnú hmlu a prevziať na starosti vaše zdravie znova.

Najlepšie zo všetkých, pretože tieto lieky sú všetky prirodzené, budete nastaviť vaše telo na úspech v odolnosti proti sinusitíde v budúcnosti!

#respond