Mapovanie na koncepciu - základy | happilyeverafter-weddings.com

Mapovanie na koncepciu - základy

Včera som sa zaoberala použitím ovulačných kalendárov na otehotnenie. Dnes sa pozrime na vážne veci. Mapovanie na počatie, stará metóda, ktorá sa teraz používa s pomocou internetu, je najrozumnejšia analýza plodnosti, ktorú môžete urobiť. Grafy plodnosti sú zoznamom mnohých dôležitých faktorov a podrobnosti o bazálnej telesnej teplote (BBT), hlienu krčka maternice, obdobiach a kedy ste mali pohlavný styk. Pomocou mapovania môžete poznať svoje telo a skutočne maximalizovať svoje šance na počatie.

Sledovanie BBT je stará metóda, ktorá môže byť použitá ako na podporu koncepcie, tak aj na jej predchádzanie. Pri mapovaní o počatí je vaše BBT veľmi dôležitou súčasťou vedomia, ktoré dni sú najefektívnejšie. Zvyčajne platí, že ženy zaznamenávajú svoju teplotu (budete potrebovať bazálny telesný teplomer) hneď potom, ako vstanete, v rovnakom čase každé ráno . Toto je najlepšie načasovanie, pretože bazálna telesná teplota meria vaše telo, keď je v uvoľnenom stave. Zmeny teploty sú jemné, ale keď sú nepretržite monitorované, môžu poskytnúť veľa informácií.

Väčšina ovulačných žien si všimne rýchleho nárastu teploty, štvrtiny na polovicu stupňa Celzia, alebo polovice stupňa na stupeň Fahrenheita. K tomu dochádza z dôvodu uvoľnenia hormónu progesterónu. Zatiaľ čo nárast BBT je spoľahlivý v tom, že ukážete, že máte ovuláciu, nedáva vám žiadne predchádzajúce upozornenie. To je miesto, kde príde hlien krčka.

Možno ste si všimli, že hlien sa mení v štruktúre, množstve, farbe a vône počas vášho cyklu. Ale vedeli ste, že vám dá cenné znamenia o stave plodnosti? Keď je váš krčný hlien tenký a biely v konzistencii, znamená to, že sa vaša ovulácia blíži a vaše telo vytvára prostredie šetrnejšie k spermie.

Online grafovanie otehotnenia webových stránok, napríklad Fertility Friend, vám umožňuje zadať informácie o vašom hlienu do osobného grafu plodnosti. Ak nie ste squeamish, kontrola vášho krčka maternice vám tiež skvelé poznatky. Informácie o tom, ako sa váš krčok môže meniť v priebehu vášho cyklu a čo cíti a vyzerá úrodný maternicový črev, odporúčam, aby ste sa pozreli na prekrásny projekt krčka maternice, ktorý má fotografie a pozorovania.

PREČÍTAJTE bylinky pre ženy, ktoré sa snažia otehotnieť

Dobré grafy plodnosti kombinujú všetky tieto informácie a vytvoria automaticky graf, zobrazujú vás graficky, keď ste mali pohlavný styk, čo vám hovoril váš hlien krčka maternice, aká bola vaša BBT. Po prvom cykle mapovania môžu grafy predpovedať, kedy budete ovulovať, aby ste mohli urobiť vhodné kroky na zvýšenie pravdepodobnosti tehotenstva. Mapovanie na počatie môže byť zastrašujúce a mätúce, keď ste práve začínali, ale po tom, čo ste sa dostali na ňu, sa môžu webové stránky, ako napríklad rodina plodnosti, ukázať ako skutočná výhoda.

Aké sú vaše skúsenosti s grafom otehotniete? Otehotneli ste pri mapovaní a myslíte si, že mapovanie spôsobilo, že sa to stalo rýchlejšie? Ako užitočná nájdete graf plodnosti a niekedy vám dá konfliktné signály?

#respond