Mrkvový koláč Oves | happilyeverafter-weddings.com

Mrkvový koláč Oves

Mrkvový koláč Oves

Nočná Oves je taká ľahká, rýchla a chutná raňajka, ktorá sa pripravuje na noc predtým, než si ju užijete. Predstavte si, že sa prebudíte na vašu raňajku, ktorá už čaká na vás v chladničke, nie je potrebná žiadna kuchyňa. To je tiež konečný uchopiť a ísť raňajky, ak máte v zhone.

Teraz mrkvový tortový Oves je skutočnou liečbou, je to ako jesť puding na raňajky a sľubujem vám, že chutí ako mrkvový koláč. Oves je mäkký a gooey, mrkva mu dáva úžasnú krízu, hrozienka, zázvor a škorica pridávajú sladkosť. Celkovo je to najkrajšie najkrajšie zdravé raňajky, prebudiť sa a začať svoj deň.

Mrkvový koláč Oves

Ako naznačuje názov, musíte pripraviť ovos predtým. Budete potrebovať zavretú nádobu alebo kontajner, typ mason jar je ideálny pre to. Jednoducho pridajte svoj ovos, strúhanú mrkvu, hrozienka, koreniny a mandľové mlieko, podajte ho dobre a premiešajte do chladničky cez noc.

Ráno si môžete posypať ovos s niekoľkými sekanými vlašskými orechmi a kokosovými vločkami, aby ste získali extra chuť a chuť. Je to najlepšie používať rastlinné mlieko a používam mandľové mlieko, ale môžete použiť akýkoľvek iný typ rastlinného mlieka, ktorý sa vám páči.

Topping je voliteľný, ale myslím, že pridáva to trochu viac extra a robí to ešte osobitnejším. Použitie pekanov namiesto vlašských orechov by tiež chutnalo úžasné.

Mrkvový koláč Oves

Oves sa môže ľahko vyrobiť s množstvom rôznych chutí a náplní. Verzia mrkvového koláča je len jedným z mnohých, s ktorými môžete experimentovať.

Ak chcete vyskúšať inú verziu, začnite miešaním obyčajného ovsa s štipkou morskej soli, javorového sirupu a mandľového mlieka a potom experimentujte s tým, že do neho pridáte ďalšie príchute. Aby sa čokoládová verzia miešala v surovom kakaovom alebo kakaovom prášku.

Pre bobule verzie top s čerstvými bobuľami podľa vášho výberu, čučoriedky sú fantastické. Pri banánovej verzii rozmiešajte v niektorých maslových banánoch ráno s posypané škoricou. Vrchol s ľubovoľnými maticami alebo semenami podľa vášho výberu.

Čo asi broskyňa, mango alebo ananás ovsa cez noc? Výber je na tebe. Užite si to!

Mrkvový koláč Oves
Mrkvový koláč Oves Uložiť tlač Autor: Hana Mendes Typ recepcie: raňajky Servíruje: 1 porcia Ingredients

  • ½ šálky ovseného ovsa
  • ½ šálky strúhanej mrkvy
  • 2 ks hrozienok
  • štipka morskej soli
  • ½ seta škorice
  • štipka zemiakového zázvoru
  • ½ litra javorového sirupu
  • 1 šálka mandľového mlieka
  • poleva:
  • nakrájané vlašské orechy
  • vločkovým kokosom
Inštrukcie
  1. Zhotovte si murársku nádobu alebo iné sklenené nádoby uzatvorené.
  2. Oloupeme a jemne rošte 1 stredná mrkva. Odložiť.
  3. Do ovocnej šťavy položte ovocie, strúhanú mrkvu, hrozienku, morskú soľ, škoricu, mletý zázvor, javorový sirup a mandľové mlieko a dôkladne premiešajte.
  4. Zatvorte veko a vložte do chladničky cez noc alebo aspoň niekoľko hodín, aby sa ovos mohol zmäknúť a chuti sa vyvinuli.
  5. Pred podávaním nakrájajte niekoľko vlašských orechov a posypte ich spolu s niekoľkými kokosovými vločkami.
  6. Vychutnajte si lahodnú raňajku.
3.5.3226

#respond