11 Amazing Echinacea Tea Výhody, ktoré ste nikdy nevedeli O | happilyeverafter-weddings.com

11 Amazing Echinacea Tea Výhody, ktoré ste nikdy nevedeli O

Echinacea Tea Výhody

Echinacea je klasifikovaná ako bylinka, hoci je známa aj ako americká hnoja. To bolo tradične používané ako bylinný prostriedok pre rôzne choroby domorodých amerických kmeňov, rovnako ako mnoho lekárskych poskytovateľov pred vynálezom antibiotík v druhej polovici 20. storočia.

Existuje ešte veľa výhod echinacea a tvorba bylinného čaju s ním môže určite dať Vášmu zdraviu!

11 Osvedčený Echinacea čaj Výhody od studenej až po rakovinu. |

1. Spoločná studená

Echinacea čaj vám môže pomôcť vybojovať, že trápne obyčajné ochladenie sa jednoducho nemôže zbaviť! V jednej štúdii z niekoľkých štúdií sa zistilo, že táto bylina má mierny prínos pri prevencii prechladnutia. Existuje niekoľko dôvodov, prečo môže mať tento účinok echinacea.

Jedným z týchto dôvodov môže byť, že zvyšuje počet bielych krviniek vo vašom tele. Variácia v každej štúdii môže byť preto, lebo echinancea bojuje len s niektorými viac ako 200 vírusmi, ktoré môžu spôsobiť ochladenie.

Avšak dávať echinacea čaj skúsiť môže len pomôcť v zbavení sa tejto studenej, pretože vedľajšie účinky sú obmedzené!

2. Boost imunitného systému

Okrem pomoci pri bežnej chlade môže byť echinaceový čaj schopný celkovo posilniť imunitný systém! Podľa denníka Medical News dnes väčšina kmeňov byliniek obsahuje alkamidy, ktoré majú vplyv na imunitný systém, čo môže pomôcť posilniť vaše telo!

Všetky druhy Echinacea tiež obsahujú fenoly, ktoré majú antioxidačné vlastnosti, ktoré sú dobré pre vaše zdravie.

3. Môže pomôcť pri reakcii tela na rakovinu

Štúdie ukázali, že echinacea môže stimulovať fagocytózu v tele, čo je proces, ktorým biele krvinky a lymfocyty bojujú proti napadajúcim organizmom. Pitie tohto bylinného čaju môže dokonca zlepšiť tento proces až o 40 percent!

Navyše zvyšuje produkciu interferónu a faktora nekrózy nádorov, ktoré sú obe dôležité súčasti boja proti rakovine vášho tela.

Súvisiace: 12 Výhody Matcha Green Tea, ktoré vám pomôžu žiť dlhšie

4. Nápoveda na infekciu v ušiach

Infekcie uší môžu byť neuveriteľne bolestivé a škodlivé! Echinaceový čaj môže byť prirodzenou liečbou, ktorú ste hľadali. Tieto infekcie sa vyskytujú v dôsledku baktérií alebo vírusov a môžete byť viac náchylný na ne, ak ste alergiou.

Jedna štúdia z Langone Medical Center na Newyorskej univerzite zistila, že echinacea je užitočná najmä pri infekciách vnútorného ucha. Odporúčajú užívať bylinu dvakrát až trikrát denne až na desať dní, aby urýchlili proces hojenia pri liečbe infekcie uší.

5. Infekcie horných dýchacích ciest

Existuje niekoľko dôkazov, že užívanie Echinacey môže skrátiť čas, ktorý môže trpieť infekciou horných dýchacích ciest, s najväčšou pravdepodobnosťou kvôli jej úspechu v posilnení imunitného systému.

Rôzne druhy bylín môžu mať rôzne účinky, čo je možný dôvod, prečo klinické štúdie prinášajú odlišné výsledky a je ťažké urobiť presné odporúčania pre správne dávkovanie.

6. Studené rany

Príručka doplnkového a alternatívneho lekárstva na zdravotníckom stredisku University of Maryland uvádza, že jedna štúdia dokazuje, že echinacea čaj môže mať protivírusový účinok na vývoj opakujúcich sa oparov.

Táto štúdia bola zameraná na opary spôsobené vírusom Herpes Simplex 1 (HSV1), nie na herpes simplex 2 (HSV2). Echinacea extrakt by mal byť prijatý pred vývojom infekcie, tak piť, že čaj, akonáhle sa budete cítiť studené bolesť prichádza!

7. Infekcia kvasiniek a infekcie močového traktu

Tento istý sprievodca prostredníctvom zdravotníckeho centra Univerzity v Marylande sa tiež stručne dotýka toho, ako môže echinacea byť prospešné pre vaginálne zdravie. Vďaka svojim hormonálnym účinkom, rovnako ako antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam, táto rastlina môže byť užitočná pri liečbe kvasinkových infekcií a infekcií močových ciest.

Štúdia Národných inštitútov zdravia tiež zistila, že užívanie echinacea okrem aplikácie vaginálneho krému môže znížiť opakujúce sa vaginálne infekcie až o 16 percent.

Súvisiace: 19 dôvodov, prečo potrebujete stromový čajový olej každý deň

8. Starostlivosť o pleť

Echinacea sa používa už celé roky domorodými americkými kmeňmi ako liečivo pre rôzne ochorenia kože vrátane ekzému, psoriázy, tyčiniek a iných zápalových kožných ochorení.

Ak tieto príznaky spôsobujú zväčšovanie kože, môže to byť účinné vzhľadom na jeho protizápalové vlastnosti.

9. Úľava od bolesti

Rodové domorodé Ameriky, najmä Indiáni z Veľkých plání, tiež zistili, že úľavou od bolesti je jedným z mnohých výhod, ktoré prináša echinacea. Používajú to na rôzne druhy bolesti, od bolesti brucha až po bolesť hlavy, a dokonca aj pri bolestiach uhryznutia hada!

Odporúčame piť ju ako čaj, ale tiež ju rozdrviť do krému a aplikovať ju priamo na bolestivú oblasť.

10. Duševné zdravie

Echinacea môže byť tiež užitočná pri zlepšovaní vášho duševného zdravia, najmä pri znižovaní symptómov úzkosti. Výskum ukázal, že užívanie 40 mg jedného druhu byliniek denne počas siedmich dní môže znížiť pocit úzkosti.

Užívanie menej ako 40 mg denne sa ukázalo byť účinné, preto sa uistite, že čaj je silný, alebo skúste užívať doplnok Echinacea!

11. Úľava zápchy

Dokonca môže mať vplyv na vaše črevné pohyby, ak máte problémy v tejto oblasti. Jedna štúdia zistila, že užívanie echinacey pomohlo pri liečbe intestinálneho pohybu u pacienta, ktorý bol zápch. V menších dávkach vedci nepozorovali ten istý účinok ako u väčších dávok.

Budete mať pohár Echinacea čaju?

Ako môžete vidieť, výhody pitia čaju echinacea sú početné. Táto rastlina má protizápalové a infekčné bolesti a môže pomôcť pri bežných ochoreniach, ušných infekciách, infekciách horných dýchacích ciest a dokonca aj pri oparoch!

Ak chcete zistiť ešte viac informácií, pozrite si toto video na echinaceu od Dr. Jamesa Meschina, kde nazýva bylinou "jeden z prírodných modulátorov imunity". Experimentálne diskutuje o použití echinacey ako bylinného lieku proti chladu a chrípke.

Ak zažívate aj jedno z týchto ochorení, skúste echinacea čaj vyskúšať! Pozrite sa, ako to funguje pre vás.

#respond